O que ver em Tenerife? Guia completo para explorar a maior ilha das Canárias!

Tenerife, a maior das Ilhas Canárias, é frequentemente associada ao sol e à praia, mas este destino, situado no meio do oceano Atlântico, surpreende pela sua diversidade de experiências e clima ameno durante todo o ano.

Para além das praias douradas e negras, a ilha convida a descobrir aldeias pitorescas como Garachico, florestas de laurissilva únicas, vinhas tradicionais e o imponente Parque Nacional do Teide, onde se encontra o ponto mais alto de Espanha.

Trata-se de um destino completo, que merece ser explorado com tempo e tranquilidade, idealmente ao longo de vários dias.

Entre as suas principais atrações contam-se aldeias encantadoras, praias de areia preta, trilhos em plena natureza, falésias impressionantes e uma oferta cultural e gastronómica de excelência.

Este guia apresenta um roteiro detalhado sobre o que fazer em Tenerife, com sugestões que abrangem tanto os locais mais emblemáticos como experiências menos conhecidas, permitindo a qualquer visitante viver a ilha como um verdadeiro explorador.

Neste artigo, encontram-se dicas práticas e as nossas recomendações que facilitarão a organização da viagem e ajudarão a tirar o máximo partido da estadia na chamada Ilha da Eterna Primavera, abençoada por um clima subtropical e águas do mar agradavelmente temperadas durante todo o ano.

Tenerife não se resume às suas praias e piscinas naturais vulcânicas; é também guardiã de um património histórico e natural invejável, com uma vasta oferta de trilhos e percursos para todos os gostos.

Para além do magnético vulcão Teide e das praias soalheiras do sul, onde o inverno parece nunca chegar e que atraem milhares de turistas, Tenerife tem muito mais para oferecer.

Aqui, cada visitante pode encontrar um mar de nuvens, um mar de ondas ou um mar de gente, conforme o que procura: aventuras na densa floresta de laurissilva de Anaga ou no cume de Espanha, momentos de relaxamento em praias extensas ou enseadas isoladas, experiências culturais nas aldeias históricas ou diversão na animada vida noturna da ilha.

Tenerife tem a mesma hora de Portugal continental: UTC+0 no inverno (WET) e UTC+1 no verão (WEST). A hora em Tenerife e nas restantes Ilhas Canárias coincide com a de Portugal continental ao longo do ano.

A história de Tenerife. Em forma resumida.

Poucos sabem que as ilhas Canárias poderiam ter pertencido à França.

No início do século XV, foi o nobre gaulês Jean IV de Béthencourt quem deu início à conquista do arquipélago.

No entanto, seria necessário quase vinte anos até que os direitos de ocupação passassem para as mãos dos castelhanos e, por fim, fossem coordenados pela Coroa de Castela. Tenerife foi, aliás, a última das ilhas a render-se ao domínio castelhano.

Os habitantes originais, os guanches, conheciam profundamente o terreno, o que dificultou consideravelmente a tarefa dos militares espanhóis em controlar a ilha.

Após cerca de dois séculos de relativa tranquilidade, uma tentativa de invasão britânica veio agitar Tenerife. Seguiu-se uma batalha feroz, mas vitoriosa para a ilha, cuja posição estratégica entre a América, a Europa e a África proporcionou ao seu povo uma diversidade cultural única.

Com este enquadramento histórico, é possível compreender melhor o que faz de Tenerife um destino tão especial e diversificado.

Onde fica Tenerife?

Tenerife está situada no Oceano Atlântico, a cerca de 300 km da costa africana e a aproximadamente 1.300 km da Península Ibérica.

É a maior das sete ilhas que compõem o arquipélago das Canárias, pertencente a Espanha. A ilha faz parte da província de Santa Cruz de Tenerife, juntamente com La Palma, La Gomera e El Hierro.

O seu posicionamento estratégico entre a Europa, África e América faz de Tenerife um destino acessível a partir de várias cidades europeias, com voos diretos frequentes.

O aeroporto principal é o Aeroporto de Tenerife Sul (Reina Sofía), mas a ilha conta também com o Aeroporto de Tenerife Norte (Los Rodeos), facilitando a chegada de visitantes de diferentes origens.

No mapa, Tenerife destaca-se pelo seu formato triangular e pelo imponente Vulcão Teide, que domina a paisagem e serve de referência geográfica em toda a ilha.

Quando visitar Tenerife?

Tenerife é conhecida como a "Ilha da Eterna Primavera" devido ao seu clima ameno e estável durante todo o ano.

As temperaturas médias variam entre os 18 °C no inverno e os 25 °C no verão, tornando-a um destino perfeito em qualquer estação.

A melhor altura para visitar depende do tipo de experiência que procura:

• Época alta: dezembro a fevereiro (inverno europeu) e agosto (férias de verão) são os períodos mais movimentados, com maior afluência de turistas e preços mais elevados.
• Meia estação: março a junho e setembro a novembro oferecem clima excelente, menos multidões e preços mais acessíveis — ideal para quem prefere tranquilidade.
• Eventos e festivais: fevereiro é famoso pelo Carnaval de Santa Cruz de Tenerife, um dos maiores do mundo; maio e junho trazem festas tradicionais e romarias.
• Clima por zonas: o sul da ilha é mais seco e soalheiro, perfeito para praia; o norte é mais verde e húmido, ótimo para caminhadas e natureza.

Independentemente da época, Tenerife oferece sempre algo especial — desde banhos de sol em pleno inverno a trilhos floridos na primavera.

Onde ficar em Tenerife?

Atendendo à dimensão da ilha, a escolha da melhor zona para se hospedar dependerá das prioridades e do itinerário de cada visitante.

Quem privilegia bom tempo e dias de descanso à beira-mar encontrará no sul da ilha — nomeadamente na Costa Adeje, em Los Cristianos ou com vista para as impressionantes falésias de Los Gigantes — as opções ideais.

Para quem prefere estar próximo das principais atrações de Tenerife, o norte oferece alternativas como a encantadora cidade colonial de La Laguna, o histórico Puerto de la Cruz — o primeiro destino turístico da ilha — ou ainda a capital, Santa Cruz de Tenerife.

Transporte: como se deslocar em Tenerife?

A forma mais conveniente de explorar Tenerife é através do aluguer de viatura própria.

Existem também linhas de autocarro que conectam vários pontos da ilha; contudo, os horários são tipicamente restritos e esta alternativa não é recomendada para quem pretende aproveitar ao máximo a estadia em Tenerife.

O que visitar em Tenerife?

Parque Nacional do Teide: o gigante que domina Tenerife

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O Parque Nacional do Teide é o maior e mais emblemático parque das Ilhas Canárias, classificado como Património Mundial da UNESCO desde 2007. Localizado no centro de Tenerife, ocupa uma vasta caldeira a cerca de 2.000 metros de altitude, dominada pelo majestoso Vulcão Teide, o ponto mais alto de Espanha com 3.718 metros.

Este parque é um verdadeiro laboratório natural, com paisagens vulcânicas únicas, campos de lava solidificada, cones e rochas de formas surpreendentes. A flora e fauna são igualmente notáveis, com várias espécies endémicas que só existem nesta região. Durante a primavera, o parque enche-se de cor com a floração do tajinaste vermelho, uma planta icónica de Tenerife.

O acesso ao parque é fácil a partir de qualquer ponto da ilha, com estradas panorâmicas que atravessam florestas de pinheiros e oferecem vistas espetaculares sobre o mar de nuvens. O teleférico do Teide permite chegar rapidamente a altitudes elevadas, proporcionando uma perspetiva única sobre a ilha e, em dias claros, sobre as ilhas vizinhas.

Além das caminhadas e da subida ao cume (que requer autorização), o Parque Nacional do Teide é famoso pela observação de estrelas, graças à pureza do céu e à ausência de poluição luminosa.

É um destino obrigatório para amantes da natureza, geologia e fotografia, oferecendo experiências inesquecíveis em qualquer altura do ano.

Subida ao Pico do Teide

A ascensão ao Pico do Teide é uma experiência singular e um dos pontos altos de qualquer visita a Tenerife. Pode ser feita de teleférico ou a pé.

O teleférico parte da base (2.356 m) e sobe até La Rambleta (3.555 m). Daí, o trilho Telesforo Bravo conduz ao cume — curto mas íngreme — e requer autorização prévia devido ao limite diário de visitantes.

Quem preferir caminhar pode subir desde a Montaña Blanca. É uma rota longa e exigente, com possibilidade de pernoita no Refúgio de Altavista (mediante reserva) para atacar o cume ao amanhecer.

• Planeamento essencial para o cume:
• • Reservar o teleférico (se aplicável).
• • Obter autorização para o trilho final até ao cume.
• • Verificar condições meteorológicas e de altitude.
• • Levar agasalho, proteção solar, água e snacks.

Paisagens lunares

O trilho dos Roques de García, no coração do parque, é imperdível para quem aprecia natureza e geologia. O icónico Roque Cinchado — por vezes apelidado de "Dedo de Deus" — tornou-se símbolo da ilha. Pelo caminho, observam-se diferentes tipos de lavas, como La Cascada e as pahoehoe (cordadas), além de flora endémica resiliente.

A primeira parte é plana e acessível, havendo um miradouro junto ao parque de estacionamento para quem preferir apenas contemplar ou fotografar.

Observação de estrelas

Graças à altitude e à baixa poluição luminosa, o Teide é um dos melhores locais do mundo para astroturismo. Existem tours noturnos que combinam jantar típico com observação guiada do céu.

Santa Cruz de Tenerife

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Santa Cruz de Tenerife é a capital da ilha e uma das cidades mais vibrantes das Canárias. Situada na costa nordeste, combina modernidade com tradição, oferecendo uma excelente base para explorar Tenerife.

O seu centro histórico é repleto de praças animadas, ruas pedonais e edifícios emblemáticos como o Palácio de Carta e a Igreja da Concepción. A cidade destaca-se também pela sua vida cultural, com museus como o Museu de la Naturaleza y Arqueología e o TEA (Tenerife Espacio de las Artes).

O Auditório de Tenerife, desenhado por Santiago Calatrava, é um ícone arquitetónico à beira-mar e palco de concertos e eventos internacionais. Perto dali, o Parque Marítimo César Manrique oferece piscinas de água salgada e zonas de lazer com vista para o Atlântico.

Santa Cruz é famosa pelo seu Carnaval, considerado um dos maiores e mais coloridos do mundo, atraindo milhares de visitantes todos os anos.

Para compras e gastronomia, a Calle del Castillo é a principal artéria comercial, enquanto o Mercado de Nuestra Señora de África é ideal para provar produtos locais.

Com clima ameno todo o ano, jardins tropicais e proximidade à Playa de Las Teresitas, Santa Cruz de Tenerife é uma paragem obrigatória.

Auditório de Tenerife Adán Martín

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O Auditório de Tenerife Adán Martín é um dos edifícios mais emblemáticos da ilha e um ícone da arquitetura contemporânea nas Canárias. Projetado por Santiago Calatrava e inaugurado em 2003, destaca-se pela silhueta futurista, com uma cobertura curva que evoca uma onda.

Localizado junto ao mar, é palco de concertos, óperas, festivais e eventos internacionais. A sala principal possui excelente acústica e capacidade para cerca de 1.600 pessoas. Mesmo sem assistir a um espetáculo, o edifício e os espaços exteriores valem a visita.

San Cristóbal de La Laguna

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Sabia que uma das cidades classificadas como Património Mundial em Espanha fica em Tenerife?

San Cristóbal de La Laguna é reconhecida pela UNESCO desde 1999 como um exemplo notável de cidade colonial sem muralhas.

As suas casas coloridas, conventos, igrejas e pequenos palácios são protagonistas de qualquer passeio por esta localidade, que já foi capital da ilha.

Aqui encontra também alguns dos melhores exemplos dos típicos pátios canários com varandas de madeira, como o da Casa Alvarado-Bracamonte, de acesso gratuito.

Para além de tudo isto, La Laguna acolhe a primeira universidade fundada nas Canárias e tem um ambiente jovem bem marcado.

Parque Rural de Anaga

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Se ainda não conhece a laurissilva, o Parque Rural de Anaga é o local ideal.

Esta floresta subtropical, relíquia da era terciária, cobre mais de 14.000 hectares e confere a Anaga o estatuto de Reserva da Biosfera.

Caminhar por aqui é mergulhar num autêntico pulmão verde, com trilhos húmidos e misteriosos.

Entre os percursos mais emblemáticos destacam-se o Sendero de los Sentidos e o Bosque de los Enigmas, ambos com início no miradouro da Cruz del Carmen.

Podem ser explorados de forma autónoma ou em visitas guiadas.

El Sauzal

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Explorar as vinhas no norte da ilha é uma experiência incontornável. Nesta região produzem-se duas das cinco denominações de origem da ilha: Tacoronte-Acentejo e Valle de La Orotava.

No concelho de El Sauzal, é possível contemplar vinhedos em solos vulcânicos e provar vinhos locais em dois espaços de referência: a Casa del Vino e a Adega Monje, que também servem queijos e outros produtos tradicionais.

La Orotava

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La Orotava é um dos locais incontornáveis a visitar em Tenerife.

O centro histórico mantém-se praticamente intacto e, tal como San Cristóbal de La Laguna, destaca-se pela arquitetura colonial.

O Palácio Municipal, a Igreja de La Concepción, o Liceu de Taoro e os Jardins Victoria — com um curioso mausoléu maçónico — são alguns dos destaques.

Dos jardins (entrada gratuita) obtêm-se vistas de postal, com o Teide e o Atlântico "a abraçar" a cidade.

Puerto de la Cruz

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Puerto de la Cruz conjuga praia, lazer e cultura e é o destino turístico mais antigo das Canárias. Tornou-se, no final do século XVIII, um dos primeiros locais de interesse para o turismo internacional emergente.

Embora existam muitos hotéis em Tenerife, aqui encontra-se uma grande concentração de unidades hoteleiras, além de restaurantes e lojas. O clima é geralmente mais fresco e húmido do que no sul, o que agrada a muitos visitantes.

Destaque para o Lago Martiánez, complexo de piscinas de água salgada desenhado por César Manrique na década de 1970 e classificado como Bem de Interesse Cultural. Os bilhetes são acessíveis e compram-se na bilheteira.

Outros pontos de interesse: a igreja de Nuestra Señora de la Peña de Francia, as casas de pescadores e a Plaza del Charco.

Loro Parque

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O Loro Parque é uma das atrações mais emblemáticas de Tenerife e um dos jardins zoológicos mais reconhecidos do mundo. Inaugurado em 1972, é referência em conservação e educação ambiental.

Para além de uma das maiores coleções de papagaios do mundo, alberga uma grande diversidade de animais. O Planet Penguin recria um vasto habitat para pinguins. Os espetáculos têm componente educativa e foco no bem-estar animal.

A Fundação Loro Parque apoia projetos de conservação e programas de reprodução de espécies ameaçadas.

Parque del Drago Milenario

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Em Icod de los Vinos encontra-se o famoso dragoeiro milenar, símbolo da ilha. Estima-se que tenha cerca de 800 anos, 17–18 metros de altura e cerca de 150 toneladas.

O Parque del Drago Milenario permite apreciar de perto este exemplar e outras espécies endémicas das Canárias, com trilhos e jardins bem cuidados. No local há representações de rituais guanches e uma área de piquenique. Guias especializados ajudam a interpretar a flora canária.

Cueva del Viento

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A poucos minutos de Icod de los Vinos, encontra-se a Cueva del Viento, o maior tubo vulcânico da Europa, com cerca de 17–18 km de galerias mapeadas — entre os mais longos do mundo. O nome deriva das correntes de ar no seu interior.

Embora conhecida desde a época dos guanches, voltou a ser explorada cientificamente a partir de 1970. Pensa-se que se formou há cerca de 30.000 anos, após erupções do Pico Viejo, próximo do Teide.

A visita é guiada e inclui capacete e lanterna; não há iluminação artificial. É indispensável reservar com antecedência no site oficial, sobretudo na época alta.

Garachico

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Garachico é paragem incontornável. Antiga capital comercial da ilha, viu o seu porto destruído pela erupção do vulcão Trevejo no século XVIII. As ruas pitorescas e as piscinas naturais junto à costa continuam a cativar visitantes.

O castelo de San Miguel, a igreja de Santa Ana e o convento de Santo Domingo merecem atenção. Para vistas panorâmicas, siga ao miradouro do Emigrante e ao Roque de Garachico.

Punta de Teno

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No extremo ocidental da ilha, a Punta de Teno oferece um dos cenários mais impressionantes de Tenerife: farol, águas cristalinas e os penhascos de Los Gigantes ao fundo. Em dias límpidos, vê-se La Gomera no horizonte.

Basílica da Candelária

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Na costa leste, destaca-se a Basílica da Candelária, que acolhe a Padroeira das Canárias e é um dos principais templos de peregrinação do arquipélago. A grande peregrinação ocorre em 15 de agosto (Assunção); outra data muito celebrada é 2 de fevereiro (Nossa Senhora da Candelária).

Na praça, esculturas em bronze representam os menceyes, os antigos chefes guanches de Tenerife.

Pirâmides de Güímar

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As Pirâmides de Güímar (Majanos de Chacona), na costa leste, constituem um dos sítios arqueológicos mais enigmáticos da ilha.

O parque reúne seis estruturas piramidais de pedra lávica, alinhadas com os solstícios. Investigações apontam para construção no século XIX, mas a origem continua debatida. Há exposições sobre as expedições Kon-Tiki e jardins exóticos.

Montaña Roja

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A Reserva Natural Especial da Montaña Roja, junto a El Médano, cobre 166 hectares com dunas e zonas húmidas onde se observam aves protegidas, como o maçarico-de-coleira-interrompida.

Este antigo cone vulcânico (171 m) ergue-se diante da praia; há trilho sinalizado até ao topo. A zona é ventosa e muito procurada por kitesurfers e windsurfers (realiza-se ali o Mundial de Windsurf). A vista compensa a subida — e o mergulho depois também.

Los Cristianos e Playa de Las Américas

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No sul, o município de Arona concentra algumas das zonas mais populares: Los Cristianos — antiga aldeia piscatória hoje importante centro turístico — e Playa de las Américas, estância balnear dinâmica desenvolvida nos anos 60.

Temperaturas médias amenas e baixa pluviosidade tornam a região ideal para sol e mar durante todo o ano (a água do Atlântico é fresca, mas o clima compensa). Há campos de golfe, muitos restaurantes, lojas e vida noturna. O vizinho município de Adeje oferece alternativas semelhantes.

Barranco del Infierno

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Siam Park

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O Siam Park, na Costa Adeje, é considerado um dos melhores parques aquáticos do mundo. Inaugurado em 2008, destaca-se pelo tema tailandês e pela variedade de atrações em 18 hectares.

A "Tower of Power" tem 28 m e termina num túnel transparente em aquário com tubarões e raias. Há também uma das maiores piscinas de ondas artificiais do mundo (até 3 m), o "Mai Thai River", zonas infantis e várias atrações em grupo.

O parque utiliza água do mar dessalinizada e sistemas de aquecimento solar. Funciona todo o ano; recomenda-se compra antecipada de bilhetes na época alta.

Acantilados de Los Gigantes

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Os penhascos de Los Gigantes erguem-se até quase 600 m de altura, formando uma paisagem costeira impressionante. Embora situados na costa noroeste, são facilmente combinados com um roteiro pelo sul.

Veja-os de terra (miradouros e praia) e de mar, num passeio de barco, para uma perspetiva completa.

Masca

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Inserida no Parque Rural de Teno, Masca é uma das aldeias mais encantadoras de Tenerife. A 750 m de altitude, conserva arquitetura tradicional e um centro histórico classificado como Bem de Interesse Cultural. O acesso por estrada é sinuoso; chegue cedo se for de carro, pois o estacionamento é limitado.

O que comer em Tenerife?

A gastronomia de Tenerife reflete a diversidade cultural e natural da ilha, com influências africanas, guanches, latino-americanas e espanholas. É uma cozinha simples, de sabores intensos, com peixe fresco, vegetais e frutas tropicais.

O gofio é uma farinha de cereais torrados (milho ou trigo), ingrediente ancestral usado em sopas, guisados ou doces. As papas arrugadas (batatas cozidas com sal) servem-se com mojo picón (vermelho) ou mojo verde (coentros). Entre os peixes, destacam-se cherne, vieja e atum; nos mariscos, lapas e polvo. Pratos como sancocho, conejo en salmorejo, estofado de cabra, puchero canário e ropa vieja são referências.

Os vinhos — especialmente brancos e malvasia — beneficiam dos solos vulcânicos e dos ventos alísios, com cinco denominações de origem. Para terminar, doces como bienmesabe, quesillo e frangollo. E o café típico: barraquito (com leite condensado, leite, café, canela, casca de limão e licor; "zaperoco" no norte).

Para mergulhar na tradição, procure os guachinches, restaurantes familiares onde se prova a autêntica cozinha canária.

Pratos típicos de Tenerife

• Papas arrugadas: batatas cozidas em água salgada, servidas com a pele e acompanhadas de mojo picón ou verde — presença obrigatória na mesa canária.
• Gofio: farinha de cereais torrados (trigo ou milho), ingrediente ancestral muito versátil (sopas, guisados, sobremesas).
• Mojo picón: molho icónico das Canárias; versões picón (pimenta vermelha/pimentão) e verde (pimenta verde e coentros).
• Banana: produto de exportação de excelência e iguaria tropical das ilhas.
• Coelho com salmorejo: clássico de carne; o "salmorejo" aqui é uma marinada de especiarias (não o gaspacho frio andaluz).
• Ropa vieja: grão-de-bico, batatas e carne desfiada, herdeira do aproveitamento do ensopado.
• Puchero canário: ensopado robusto de carne e legumes (frango, cenoura, milho, feijão verde…).
• Estufado de cabra: carne cozinhada lentamente para intensificar o sabor.
• Sancocho: prato à base de cherne ou vieja, com batatas e salsa.
• Atum marinado: clássico local, cheio de sabor.
• Frangollo: pudim de farinha, leite, amêndoas e limão, muito típico no Natal.
• Vinhos de Tenerife: identidade dada pelos solos vulcânicos e ventos alísios; cinco D.O.
• Barraquito: café em camadas com leite condensado, leite, café, casca de limão, canela e licor (zaperoco no norte).

As melhores piscinas naturais e praias de Tenerife

Não se poderia terminar esta lista de locais imprescindíveis a visitar em Tenerife sem referir as suas magníficas praias e piscinas naturais.

Apesar de toda a costa da ilha estar repleta de pequenas enseadas, reuniram-se aqui algumas das mais populares:

• Praia de Las Teresitas: uma das melhores praias de Santa Cruz de Tenerife; areia dourada importada do Saara e quebra-mar que cria baía calma para famílias.
• Praia de Benijo: perfeita para o pôr do sol, com rochedos no mar e o maciço de Anaga como cenário.
• Praia Jardín: praia de areia preta em Puerto de la Cruz; dividida em três enseadas e protegida por quebra-mar lateral.
• Piscinas naturais de El Caletón: zona balnear famosa em Garachico, com áreas de mar aberto e piscinas naturais fechadas.
• Charco Los Chochos: piscina natural em Los Silos, rodeada por paredes de lava solidificada.
• Praia del Duque: águas límpidas e ambiente sofisticado, frente a hotéis de referência em Adeje; bom passeio marítimo.
• Praia de Las Vistas: uma das maiores praias de areia dourada, em Los Cristianos; bons serviços e atividades aquáticas.
• Praia de La Tejita: junto à Montaña Roja; uma das praias de nudismo; zona ventosa com ondulação frequente.
• Praia do Roque de las Bodegas: no vale de Anaga; ambiente rústico, falésias e vegetação exuberante; águas agitadas e restaurantes típicos por perto.

Pronto para uma escapadinha a Tenerife?

Tenerife é uma ilha de múltiplas facetas: pode ser simultaneamente aventureira e serena, moderna e tradicional, luxuosa e autêntica.

Quer se trate de uma escapadinha breve ou de umas férias prolongadas, haverá sempre novos motivos para se deixar encantar por este destino.

Das montanhas às praias, das cidades históricas às experiências gastronómicas, Tenerife deixa uma marca em quem a visita e convida sempre a regressar.

Com este artigo, ficas a conhecer as atividades imperdíveis em Tenerife e percebes o quão contrastante é esta ilha. Desde as extensas praias de areia preta às florestas de laurissilva e ao imponente Teide, apesar da sua dimensão relativamente reduzida, estas terras vulcânicas oferecem uma enorme diversidade de paisagens que se transformam radicalmente em poucos quilómetros.